Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1426 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 76,28g | Kolh.: 170,07g.
Frukost: Carrefour Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Carrefour Pain Complet, Elle & Vire Beurre. Lunch: Saupiquet Thon à la Catalane, Knorr Soupe Minestrone, Clémentines. Middag: Oeuf, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Herta Pavé Gourmand Courgettes et Fromage. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Lindt Chocolat Noir 78%, Graines de Chia Séchées. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|