Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
107,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1807 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 134,50g | Kolh.: 157,98g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красная Цена Сыр Голландский , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Котлеты куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Пятерочка Тыква Баттернат, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|