Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
826 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 63,87g | Kolh.: 51,98g.
Frukost: Danone Danio z Kawałkami Czekolady. Middag: Żółtko, Cebule, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Snacks/Annat: Tost z Szynką i Serem. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|