|
Het begin is er!😊
|
105,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 46,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1816 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 79,54g | Kolh.: 226,79g.
Frukost: Alpro Barista Oat, AH Feeststol, AH Feeststol. Lunch: AH Biologisch Jong Belegen Kaas 30+, AH Bakkersbollen Boulogne. Middag: Hollands Goud Koolzaadolie, Hollands Goud Koolzaadolie, Knoflook, Uien, Rode Paprika, Heinz Tomato Gepeld, AH Volkoren Macaroni , AH Biologische Tofu. Snacks/Annat: Alpro Barista Oat, AH Basic Stroopwafel, AH Extra Dunne Maiswafels, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corrinne22 's vikthistorik
|