Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1201 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 30,26g | Kolh.: 127,64g.
Frukost: Останкино Салями Итальянская, Селяночка Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Middag: Джинн Семечки Солнечный Великан. Snacks/Annat: Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Snickers Super, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|