|
Стоим. Вот уже 5 дней как не курю и просто в шоке от веса. Раньше не верила, что от отказа курения набирают, вот теперь проверила на себе
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1165 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 69,60g | Kolh.: 114,05g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Лунское Море Икра Имитированная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Запеканка с Курагой Вера. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вермишелевый Суп. Middag: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Пп и спорт творят чудеса. Поэтому не откладывай в долгий ящик то, что можно сделать уже сегодня 💪💪
https://t.me/wero4ka1996
15 jan 24 av medlem: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|