Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
253 kcal
|
Fett: 12,05g | Prot: 12,82g | Kolh.: 23,01g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|