Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
51,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1021 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 49,76g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Арт Лайф Milky Fruit, Окское Яйцо Вареное, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Помидоры. Middag: Пятерочка Мандарин, Орехи Кешью, Лента Нектарины, Nulka Какао Порошок Натуральный, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Snacks/Annat: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Село Зелёное Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|