Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
416 kcal
|
Fett: 8,33g | Prot: 21,00g | Kolh.: 67,50g.
Frukost: Пшенная Каша на Обезжиренном Молоке без Сахара Моя, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Помидоры, Печень Куриная без Масла с Луком и Перцем, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|