Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1595 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 109,55g | Kolh.: 134,20g.
Frukost: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Kellogg's Extra Caramelized Nuts. Lunch: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Buongiorno Freschezza Pasta e Fagioli . Middag: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Merivio Ricottina, Prozis Small Oat Flakes, Salumeo Sticks di Speck, Freshona Pisellini Finissimi. Snacks/Annat: Gran Biraghi Biraghi Snack, Crownfield Crunchy Muesli Schoko & Nuss. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|