Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1344 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 48,56g | Kolh.: 164,70g.
Frukost: Orion Choco Pie Original, не Молоко Овсяное Шоколадное, Любятово Хлопья. Lunch: Стардог!s Французский Хот-Дог, Coffee Like Латте (300мл). Middag: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). Snacks/Annat: Rich Сок Апельсин Манго, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|