Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
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55,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
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2080 kcal
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Fett: 80,98g | Prot: 91,53g | Kolh.: 248,95g.
Frukost: Picard Petit Pain aux Céréales, Fraises, Carrefour Yaourt Nature 0%. Lunch: Grand Frais Tiramisu au Café, Pain à l'Ail, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Brochettes de Crevettes Tandoori, Brochette de Poulet, Salade Composée. Middag: Grand Frais Chips de Banane, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pomme, Delisse Yaourt Nature 0%, Barilla Pâtes Complètes, Courgette, Mâche. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
c'est pas grave ❤️ bonne journée 😉 bonne année et bonne santé
09 jan 24 av medlem: yleger39
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Non, ce n'est pas grave. Mon objectif premier, c'est de réussir à suivre un régime pauvre en lipides et en produits sucrés car j'ai une gastrite chronique. Bonne année à vous également
10 jan 24 av medlem: yesican13
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yesican13 's vikthistorik
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