Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
523 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 38,94g | Kolh.: 35,75g.
Frukost: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Бабаевский Шоколад Горький, Томатный Сок, Яичница. Lunch: Булгур (Вареный), Лукоморье Икра Горбуши, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|