|
down another pound and a half woot woot
|
129,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2011:
|
1791 kcal
|
Fett: 106,52g | Prot: 134,21g | Kolh.: 39,90g.
Frukost: Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Chocolate Whey Protein, Coffee, Sugar Free Chocolate Syrup, Coconut dream. Lunch: Low Sodium Bacon, Coconut dream, Coffee, Sugar Free Chocolate Syrup, Chocolate Whey Protein. Middag: American Cheese, bacon crumbles, sausage, Scrambled Eggs. mer...
|
|
3460 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yay!!!! I lost a smidge of what I gained over the weekend.... I'll take it!
10 aug 11 av medlem: AuroraLaura
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|