Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
30,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
5677 kcal
|
Fett: 102,59g | Prot: 920,05g | Kolh.: 253,08g.
Frukost: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Emco Flocons d'avoine, Happy Bio Graines de Chia, Auchan Amandes Non Salées, Oeuf Dur. Lunch: Aubergines Cuites, Blanc de Poulet, Boulgour (Cuit), Boulgour (Cuit). Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Snacks/Annat: Crêpes Nature, Isostar Whey Proteine. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|