Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
2183 kcal
|
Fett: 92,72g | Prot: 94,60g | Kolh.: 240,81g.
Frukost: Гренки с Приправами, Чудо Коктейль Молочный Грильяж, На здоровье Зерновые Подушечки. Middag: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Genesis Ruby Star, Global Village Халапеньо, Красная Цена Сыр Российский, Гречка с Курицей, Солянка. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pechka_svch 's vikthistorik
|