Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1148 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 65,40g | Kolh.: 80,28g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Гауда. Middag: Домашние Соленья Капуста Острая, Клементины, Апельсин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Бургер Кинг Латте без Сахара. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|