Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1172 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 90,70g | Kolh.: 32,81g.
Frukost: Клевер Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Куриная Печень. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Горчица, Сыр, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|