Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
89,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1741 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 85,14g | Kolh.: 231,30g.
Frukost: Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel, Pillsbury Toaster Strudel - Blueberry. Middag: Captain John Derst's Old Fashioned Bread, Swiss Steak, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|