|
5.3
|
88 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1895 kcal
|
Fett: 78,62g | Prot: 92,11g | Kolh.: 218,54g.
Frukost: Авокадо, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Разносол Капуста Маринованная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свинина Запеченая, Булгур. Middag: La Batata Суп-Пюре Чечевичный, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|