Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
87,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1575 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 88,21g | Kolh.: 175,25g.
Frukost: Помидоры, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, ВкусВилл Буженина Варено-Копченая из Мяса Индейки, Виктория Хлеб Пшеничный. Lunch: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, ВкусВилл Мандарин, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Лента Винегрет Классический, Куриные Котлеты в Духовке, Сметана 15%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Буженина Варено-Копченая из Мяса Индейки, Скалка Пирожок с Картошкой, Виорд Пицца Сырная с Грибами . Snacks/Annat: Евроспар Хурма Инжирная, Окей Свинина Постная, Цех 85 Торт Сметанник с Чёрной Смородиной, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|