Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
54,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
795 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 78,41g | Kolh.: 28,75g.
Frukost: Президент Масло Сливочное 82%, Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Hortex Стручковая Фасоль, Ситно Филе Су-Вид. Middag: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|