Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
623 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 32,16g | Kolh.: 21,22g.
Frukost: Растительное Масло, Сметана 15%, Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 9%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuzha@1984 's vikthistorik
|