Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1476 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 121,18g | Kolh.: 110,02g.
Lunch: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Dijon Mustard, Mayonnaise, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Applegate Farms Uncured Genoa Salami, Alvarado Street Bakery Sprouted Sourdough Bread, True Nutrition Whey Protein Concentrate - High Grade. Middag: Kirkland Signature Spinach & Cheese Ravioli, Sonoma Gourmet Creamy Tomato Parmesan Pasta Sauce, Great Value Vegetable Medley, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: True Nutrition Whey Protein Concentrate - High Grade, Thorne Research Amino Complex Lemon Flavor, Tangerine. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|