Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
2330 kcal
|
Fett: 94,41g | Prot: 108,11g | Kolh.: 277,18g.
Frukost: 배추김치, 콩나물무침, 시금치나물, 누테이블 에그프로틴바 넛츠. Lunch: 호두, 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 삼양 슈넬치킨, 콩나물무침, 시금치나물, 배추김치. Middag: 탕수육, 간짜장. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|