Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
93,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
391 kcal
|
Fett: 13,37g | Prot: 28,47g | Kolh.: 43,68g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Frappuccino Blended Beverage (Tall), Protein2o Protein Infused Water Mixed Berry, Starbucks Cheese Danish. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|