Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2016
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 43,94g | Kolh.: 264,20g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Любятово Печенье Мария, Чай. Middag: Увелка Каша Пшеничная. Snacks/Annat: Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|