|
74'750 вес январь
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
979 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 102,54g | Kolh.: 76,45g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Выборжец Огурец Длинноплодный, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|