Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1531 kcal
|
Fett: 76,68g | Prot: 75,32g | Kolh.: 133,34g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Вараксино Яйцо, Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Калинка Орешки со Сгущенкой . Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|