Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1810 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 48,97g | Kolh.: 265,73g.
Frukost: Cerezas Dulces, Huevo Cocido, Quinoa (Cocida), Salmón al Horno o a la Parrilla, Almendras, Melón . Lunch: Ambrosoli Caramelos Surtidos, Quinoa (Cocida), Lechuga, Lentejas Cocidas. Middag: Alfajor, Arcor Chubi, Mayonesa, Heinz Tomato Ketchup, Frutos Del Maipo Papas Prefritas. Snacks/Annat: Mermelada, Ideal Pan Molde Blanco, Mantequilla, Cerezas Dulces, Almendras. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|