Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
83,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1265 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 83,83g | Kolh.: 150,52g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lunch: Round Table Pizza Chicken & Jalapeño Pizza (Creamy Garlic Sauce) Buffet - Select Locations Only, Margherita Pizza. Middag: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp. Snacks/Annat: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Yoplait Strawberry Yogurt. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|