Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
95,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
2269 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 80,61g | Kolh.: 378,25g.
Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Апельсин, Салат из Капусты, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Креветки (Вареные или на Пару), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Чернослив, Яблоки Бабушки Смит. Middag: Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Сыр. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|