Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2015
|
143,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 75,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 93,94g | Kolh.: 13,95g.
Frukost: Kroger Pork Rinds, Chicken Breast, Knorr Bearnaise Sauce Mix, Zucchini. Lunch: loaded cauliflower casserole, parm dijon crusted pork chops. Snacks/Annat: Mozzarella Cheese, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). mer...
|
|
4605 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shadowx1110 's vikthistorik
|