Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
823 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 59,56g | Kolh.: 75,07g.
Frukost: Lider Palta Hass, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Linaza Chía Masa Madre. Lunch: Mermelada, Vivo Galletas de Salvado, Lechuga, Tottus Atún Lomitos en Aceite. Snacks/Annat: Danone Yogurt Batido Life And Free Frutilla. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|