Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
2005 kcal
|
Fett: 138,45g | Prot: 82,94g | Kolh.: 168,04g.
Frukost: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Lunch: Гастроном Торт Красный Бархат , Жареная или Запеченная Курица, Бахетле Салат с Печенью Трески, Картошка Печеная, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|