Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1446 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 65,31g | Kolh.: 198,02g.
Frukost: Sugar, Community Coffee Coffee Creamer, Community Coffee Cafe Special, Overnight Oats. Lunch: Hormel Chili No Beans, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), White Rice. Middag: Lite Caesar Salad Dressing, Papa Flores Chicken Breast Strips, HEB Baby Spinach & Spring Mix, Dole Shredded Carrots. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Quaker Rice Cakes - Caramel, Great Value Original Beef Jerky, Hershey's Kisses, Target Adult Gummy Vitamins. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|