Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
546 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 47,26g | Kolh.: 30,22g.
Frukost: Американо, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Котлета Куриная, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белая Дача Зелень, ВкусВилл Сметана 10%, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nezeko Manga 's vikthistorik
|