Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
107,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1464 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 112,00g | Kolh.: 126,59g.
Frukost: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты куриные, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|