Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
111,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
2051 kcal
|
Fett: 110,62g | Prot: 64,43g | Kolh.: 209,48g.
Lunch: Corny Free Schoko, Gourmet Finest Cuisine Leberpastete, Aldi Eiweißbrot (42g), Wintertraum Baumkuchenspitzen , Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Hühnchen Pfannengedöns. Middag: Trolli Saure Glühwürmchen, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Aldi Eiweißbrot (42g), Edeka Avocado Hass. Snacks/Annat: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Wintertraum Baumstamm, Äpfel, Toffifee Toffifee. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smj.steph 's vikthistorik
|