Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
808 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 55,86g | Kolh.: 59,08g.
Frukost: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Lor Peyniri, Yumurta, Avokado. Lunch: Namet Hindi Füme. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte. Snacks/Annat: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Kahve, Ülker Metro. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
açlık başımda duman 's vikthistorik
|