Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
106,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1653 kcal
|
Fett: 70,91g | Prot: 74,15g | Kolh.: 182,11g.
Frukost: Блинчики на Молоке, Домик в деревне Сметана 20%, Экомилк Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Блинчики на Молоке. Snacks/Annat: Вязанка Сосиски Молокуши, Макфа Гречка на Воде, Томмолоко Сливочное Масло, Деловое Партнерство Миндаль. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|