Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1520 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 48,59g | Kolh.: 218,27g.
Frukost: Ovomaltine Crunchy Cream, Alpenmark Maasdamer, Frischkäse, Aldi Vollkornbrötchen, Vollkornstange. Middag: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Snacks/Annat: Bahlsen Café-Gebäck, Banane. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|