Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
562 kcal
|
Fett: 8,87g | Prot: 12,12g | Kolh.: 114,27g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Olivenöl, Rosenkohl, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Birnen, Äpfel. mer...
|
|
338 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Pilates - 28 minuter, Apple Health - 22 timmar och 52 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|