Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
797 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 27,65g | Kolh.: 112,22g.
Frukost: Pastel de Carne, Zaffari Cuca, Cuca de Uva, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Banana. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Snacks/Annat: Club Social Sabor Pizza. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|