Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2015
|
67,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2804 kcal
|
Fett: 155,82g | Prot: 203,10g | Kolh.: 108,33g.
Frukost: Cheddar Cheese - 2 year old, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Coffee. Lunch: Chicken Broth (Home Recipe), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Middag: Barefoot Pinot Grigio, Nachos with Cheese, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). Snacks/Annat: Celery, Clover Leaf Seafoods Skipjack Chunk Light Tuna in Water, Green & Black's Organic 70% Dark Chocolate. mer...
|
|
1982 kcal
|
Träning:
Pole Dance - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jade_1234 's vikthistorik
|