Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1297 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 65,92g | Kolh.: 155,71g.
Frukost: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Pretto Сыр Рикотта, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Компот, Огурец, Котлета Домашняя, Гречка с Овощами. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеченные или Жареные Креветки, Fish House Горбуша Слабосолёная. Snacks/Annat: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена_с_Миром 's vikthistorik
|