Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1319 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 53,99g | Kolh.: 179,68g.
Frukost: J7 Апельсиновый Сок. Lunch: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Middag: Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: Maltesers Maltesers. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fandartika 's vikthistorik
|