Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1346 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 90,55g | Kolh.: 155,78g.
Frukost: Вареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом. Middag: Рис Вареный, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом. Snacks/Annat: Яблоко, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|