Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
54,1 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1238 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 29,59g | Kolh.: 148,32g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Блинчики с Малиной. Lunch: Тануки Маки с Огурцом, Тануки Тяхан с Курицей. Middag: У Палыча Торт Киевский, Чай, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|