Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
685 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 57,05g | Kolh.: 55,30g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Сыр Тильзитер , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения 2003 's vikthistorik
|